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Activité
  • Tuto escalade n°12 : la pose de pied envoyé dans Blog. septembre
  • Tuto escalade n°11 : apprendre à chuter envoyé dans Blog. août
  • Tuto escalade n°10 : la descente en rappel envoyé dans Blog. août
  • Tuto escalade n°9 : la manœuvre de maillon rapide envoyé dans Blog. août
  • Tuto escalade n°8 : grimper en tête en falaise envoyé dans Blog. août
  • Tuto escalade n°7 : le matériel utile en falaise d’une longueur envoyé dans Blog. août
  • Tuto escalade n°6 : les placements de base envoyé dans Blog. août
  • Tuto escalade n°5 : grimper en tête en salle envoyé dans Blog. août
  • Tuto escalade n°4 : la parade envoyé dans Blog. août
  • Tuto escalade n°3 : l’échauffement envoyé dans Blog. août
  • Tuto escalade n°2 : l’assurage en 5 temps envoyé dans Blog. août
  • Tuto escalade n°1 : s’encorder avec un nœud de 8 envoyé dans Blog. août
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