Stage d'Alpinisme

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Niveau 3
Salut,

Je suis interessé pour me faire une initiation a l'apinisme mais je sais pas trop par quoi commencer (j'hesite entre le stage d'initiation 1sem et le "break" de 4jrs...)

Si vous avez un avis, je suis preneur 😉

Pour info, je suis assez sportif, je pratique regulierement course a pied, foot et squash



Aussi, etant nouveau sur le site de l'ucpa, on m'a dis que les groupes etaient organisés par niveaux et ages.

Ou peut on voir ces infos ? (perso, j'ai 26an et me retrouver au milieu de minot de 13ans 🙂 )



Merci

Nico
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Niveau 4


nicodaix wrote:

Salut,

Je suis interessé pour me faire une initiation a l'apinisme mais je sais pas trop par quoi commencer (j'hesite entre le stage d'initiation 1sem et le "break" de 4jrs...)

Si vous avez un avis, je suis preneur 😉

Pour info, je suis assez sportif, je pratique regulierement course a pied, foot et squash



Aussi, etant nouveau sur le site de l'ucpa, on m'a dis que les groupes etaient organisés par niveaux et ages.

Ou peut on voir ces infos ? (perso, j'ai 26an et me retrouver au milieu de minot de 13ans 🙂 )



Merci

Nico

Ne t'inquiète pas nico, tt va bien se passer 😉

le mieux est de prendre une semaine (voir deux si tu le peux) ms 4 jours pour un initiation, ça risque d'etre court!!

après le stage initiation est bien adapté pour les débutants ms si tu as un peu de base en escalade ou cramponage, prends "alpinisme 1 semaine" tu risquera de moins t'em*****r, et pour l'âge, tu serras avec des adultes.

après tu as deux site pour l'alpi.

*Argentière, la grosse usine(c-à-dire, beaucoup de monde sur les courses faciles), les gros sommets et un bonne ambiance montagne

*Serre chevalier dans les Ecrins, une autre ambiance moins de monde aussi beau ms souvent beaucoup plus d'approche avant les courses (ce n'est pas comme argentière-chamonix où tu es très bien déservit par les remontés)

les deux sont excellent à toi de choisir!!


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Niveau 3
C'est fait!



Sejour reserver pour la semaine du 31/07 au 06/08 pour le 1er 4000m dans les ecrins.

J'espere quand meme qu'il y aura quelques debutants histoires de pas etre le seul a galerer 😉



a+
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Niveau 5
Merci de partager cette information.
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Niveau 3
Bonjour à tous !



Je suis inscrit seul au stage "Alpinisme initiation" pour la semaine du 11 au 18 août prochain.

La dernière fois que je suis venu profiter des massifs alpins l'été, c'était pour de la rando il y a 10 ans, je n'ai jamais marché avec des crampons, j'ai donc quelques doutes sur mon équipement (je ne suis équipé que pour l'hiver), la dernière fois que j'ai dormi en refuge, j'avais 15 ans (j'en ai 30 aujourd'hui).



Mes doutes concernent donc surtout la veste où j'hésite à investir.



J'ai une veste de ce type qui me sert habituellement l'hiver (y compris pour le hors piste) :

<img src= http://www.trekkinn.com/images/products/fotos/the-north-face_09523.jpg />



J'ai une veste polaire à part et une première peau à manches longues; la seule chose qui diffère avec la veste de cette image est la doublure, la mienne est une doudoune détachable (très chaude).

Est-ce trop ? Pas assez ? Est-ce inadapté ? Faut-il que j'investisse ? Ce n'est pas du Gore-tex mais je n'ai jamais été mouillé à l'intérieur même pendant une tempête, je suis aussi perplexe sur la respirabilité, je n'ai aucune idée de ce que cela représente en alpinisme.



Je m'initie à l'alpinisme dans l'unique but de faire un jour du ski-alpinisme et peut être un jour faire le Mont-Blanc en hiver pour le redescendre à ski, je pense donc faire un à deux stages d'alpinisme par an pendant 2 ou 3 ans avant d'oublier les RM l'hiver.



Dernière question, y a-t-il des sessions footing prévues en fin de journée ?



Merci pour vos retours !
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Niveau 10
Salut Gambrinus,



il n'y a pas de session footing en fin de journée d'alpinisme. Au centre d'Argentière, un centre tjs dans l'esprit originel de l'UCPA, tu pars assez tôt le matin pour ne pas rentrer avant 17.00, voire parfois plus tard. Les journées sont bien occupées et même parmi les plus sportifs je ne me souviens pas de gens faisant un footing en sus.



La veste de la photo me semble pas mal, plus veste de randonnée que de ski. Sauf erreur, l'intérieur chaud est amovible. Inutile d'acheter du matériel spécifique pour l'alpinisme sans être un pratiquant régulier, une veste de randonnée conviendra. Par contre, il faut jouer des couches, chacune remplissant un rôle (chaleur, anti-pluie, anti-vent, ...). Pas de grosse doudoune mais plutôt une veste pas trop chaude, une polaire, un maillot thermique. En alpinisme, il peut faire froid comme chaud durant le stage.



Petit plus pour les vestes : une double fermeture-éclair, permettant de relever la tirette du bas pour mieux laisser passer la corde venant du baudrier.



A 4000m, par une belle journée et notamment à la montée, tu pourrais très bien avoir envie d'être en tee-shirt...et le lendemain avoir une tempête de neige (d'ailleurs, dans les Alpes, il peut neiger n'importe quand à partir de 2000m).
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Niveau 3


Paul68 wrote:

Salut Gambrinus,



il n'y a pas de session footing en fin de journée d'alpinisme. Au centre d'Argentière, un centre tjs dans l'esprit originel de l'UCPA, tu pars assez tôt le matin pour ne pas rentrer avant 17.00, voire parfois plus tard. Les journées sont bien occupées et même parmi les plus sportifs je ne me souviens pas de gens faisant un footing en sus.



La veste de la photo me semble pas mal, plus veste de randonnée que de ski. Sauf erreur, l'intérieur chaud est amovible. Inutile d'acheter du matériel spécifique pour l'alpinisme sans être un pratiquant régulier, une veste de randonnée conviendra. Par contre, il faut jouer des couches, chacune remplissant un rôle (chaleur, anti-pluie, anti-vent, ...). Pas de grosse doudoune mais plutôt une veste pas trop chaude, une polaire, un maillot thermique. En alpinisme, il peut faire froid comme chaud durant le stage.



Petit plus pour les vestes : une double fermeture-éclair, permettant de relever la tirette du bas pour mieux laisser passer la corde venant du baudrier.



A 4000m, par une belle journée et notamment à la montée, tu pourrais très bien avoir envie d'être en tee-shirt...et le lendemain avoir une tempête de neige (d'ailleurs, dans les Alpes, il peut neiger n'importe quand à partir de 2000m).



Salut Paul,



Merci pour ta réponse et ces conseils, j'ai pris plusieurs couches différentes c'est le conseil qui revient systématiquement, on verra bien sur place s'il manque encore quelque chose, j'investirai davantage pour les écrins l'an prochain. Ma veste, même si elle est typée rando, je m'en sers l'hiver pour le ski par -10/-15 ° sans aucun problème. J'avais déjà connu pas mal de changements climatiques en rando, j'imagine que ça doit être un peu pareil avec des efforts supplémentaires.

Je crois savoir qu'il y a deux centres, celui de Chamonix et celui d'Argentière, j'ai entendu beaucoup de bien de celui d'Argentière effectivement, mais je n'ai eu aucun écho de celui de Cham, je serai dans ce dernier la semaine prochaine.



Je ne voyais pas les journées si intenses, les jambes vont certainement morfler du fait que je n'ai jamais marché avec des crampons ! Le sauna et une belote suffiront !



Je pars en train samedi soir et ai hâte d'y être !


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Niveau 10
Effectivement, Argentière et Chamonix sont deux centres bien proches mais à l'esprit très différent.



Soyons clair, pour les amoureux de la montagne et de l'esprit originel de l'UCPA, Argentière est LE centre à découvrir. En été, c'est surtout sport passion à plein temps, lever avant 08.00 pour revenir vers 17.00/18.00...parfois les groupes en panne de remontée rentrent à 22.00 et plus 😄 . Escalade, randonnée, alpinisme dominent sur ce centre et les gens y vont pour le sport, pas pour faire la fête; peu de gens sont encore debout après 22/23.00. Le centre est actuellement en travaux et les sessions habituelles ont été déplacées sur Chamonix.



Argentière est une dépendance de Chamonix, commune assez étendue. Argentière est bien doté en service, pas mal de monde en été sans la foule de Chamonix. Tu disposes d'un grand parking au centre et aller en ville est facile avec le pass remis à chaque stagiaire pour les bus et TER.



Dis Argentière et tu verras plein d'habitués de ce centre évoquer leurs souvenirs 😛 Je pense à des Farsight, Iceforce, Fan-rando, Captainhook et tant d'autres qui ont laissé ici pas mal de post sur leurs séjours, des conseils.



Je crains que les travaux en cours, de modernisation, ne transforment l'esprit du centre, la facilité de se rencontrer le matin aux douches, aux lavabos, entre activités différentes. Enfin, soyons positifs, on verra bien.



Chamonix, pas le même esprit, les stages y sont habituellement moins engagés et le centre est en plein...centre. J'y suis déjà passé en traversant Chamonix mais 2012 verra mon premier stage là-bas.



En t'inscrivant à un stage Alpi, tu es tout de même sensé avoir une forme correcte, notamment en marche. Vu tes objectifs (j'ai d'ailleurs aussi envie de faire du ski de rando), tu devrais avoir l'habitude des sports d'endurance. Ceci dit, les journées ne seront pas toutes éprouvantes, certaines seront ciblées techniques avec école de neige et de glace.



Le cramponnage, c'est une technique, certains y arrivent immédiatement, d'autres vite, d'autres bcp moins vite. Maintenant, les parcours usant des crampons sont tout de même souvent sur des pentes relativement régulières, pas besoin de tourner la cheville quatre fois pour poser le pied.



Ah mais, au fait, on pourra se croiser, je pars pour Chamonix dimanche matin tôt et ma rando ne débutera que lundi.
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Niveau 3


Paul68 wrote:

Effectivement, Argentière et Chamonix sont deux centres bien proches mais à l'esprit très différent.



Soyons clair, pour les amoureux de la montagne et de l'esprit originel de l'UCPA, Argentière est LE centre à découvrir. En été, c'est surtout sport passion à plein temps, lever avant 08.00 pour revenir vers 17.00/18.00...parfois les groupes en panne de remontée rentrent à 22.00 et plus 😄 . Escalade, randonnée, alpinisme dominent sur ce centre et les gens y vont pour le sport, pas pour faire la fête; peu de gens sont encore debout après 22/23.00. Le centre est actuellement en travaux et les sessions habituelles ont été déplacées sur Chamonix.



Argentière est une dépendance de Chamonix, commune assez étendue. Argentière est bien doté en service, pas mal de monde en été sans la foule de Chamonix. Tu disposes d'un grand parking au centre et aller en ville est facile avec le pass remis à chaque stagiaire pour les bus et TER.



Dis Argentière et tu verras plein d'habitués de ce centre évoquer leurs souvenirs 😛 Je pense à des Farsight, Iceforce, Fan-rando, Captainhook et tant d'autres qui ont laissé ici pas mal de post sur leurs séjours, des conseils.



Je crains que les travaux en cours, de modernisation, ne transforment l'esprit du centre, la facilité de se rencontrer le matin aux douches, aux lavabos, entre activités différentes. Enfin, soyons positifs, on verra bien.



Chamonix, pas le même esprit, les stages y sont habituellement moins engagés et le centre est en plein...centre. J'y suis déjà passé en traversant Chamonix mais 2012 verra mon premier stage là-bas.



En t'inscrivant à un stage Alpi, tu es tout de même sensé avoir une forme correcte, notamment en marche. Vu tes objectifs (j'ai d'ailleurs aussi envie de faire du ski de rando), tu devrais avoir l'habitude des sports d'endurance. Ceci dit, les journées ne seront pas toutes éprouvantes, certaines seront ciblées techniques avec école de neige et de glace.



Le cramponnage, c'est une technique, certains y arrivent immédiatement, d'autres vite, d'autres bcp moins vite. Maintenant, les parcours usant des crampons sont tout de même souvent sur des pentes relativement régulières, pas besoin de tourner la cheville quatre fois pour poser le pied.



Ah mais, au fait, on pourra se croiser, je pars pour Chamonix dimanche matin tôt et ma rando ne débutera que lundi.



Ok ! Je n'ai pas vraiment de souci niveau forme, ce même si je ne suis pas sportif très régulier; généralement, je souffre aux premiers efforts intenses et ensuite ça va. Lors des randos en courant que j'ai pu faire l'an dernier, j'ai vraiment eu du mal sur les deux premières heures, la suite, juste du plaisir (mais faible dénivelé).



Pour ce qui est de l'ambiance, je n'ai eu qu'une expérience UCPA à Vars en ski passion (où on faisait finalement HP le matin et entraînements piquets l'après-midi), mon groupe était composé de gros sportifs et quelques profils comme moi qui, disons, tenaient le coup mais sont rentrés usés de leur séjour 😉

On se marrait bien y compris aux retours de journées éprouvantes, levés 7h00 couchés 23h00/minuit avec tous les soirs une ou deux activités pour les plus motivés. La vie du centre dépend des participants autant que du staff finalement. A Chamonix, le fait que le centre soit en plein centre ville me fait juste appréhender les soirées où tout se passe dans la ville et non dans le centre...



J'avais déjà fait des randos autour de Chamonix en juillet/août quand j'étais ado et je garde le souvenir d'une station remplie de touristes, y compris sur les sentiers, je suis pas forcément fan mais pas antisocial non plus, bien au contraire.



Tu pars faire quelle rando ? J'arrive le dimanche matin au centre mais espère décoller très tôt le lundi matin puisque la journée du dimanche à l'air un peu morte.


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Je ferai le stage Entre et lacs et cimes, normalement un stage organisé par Argentière. Stage d'un bon niveau, plus *** que les ** officielles et avec des passages techniques en sus...miam miam.



Je pense aussi arriver dimanche matin, à voir si je ferai un tour en ville, une marche, ...
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Paul68 wrote:

Je ferai le stage Entre et lacs et cimes, normalement un stage organisé par Argentière. Stage d'un bon niveau, plus *** que les ** officielles et avec des passages techniques en sus...miam miam.



Je pense aussi arriver dimanche matin, à voir si je ferai un tour en ville, une marche, ...





Joli programme ! Ok et bien n'hésite pas à faire signe, je vais essayer d'aménager le temps libre entre-coupé que j'ai pour soit un petit tour en ville, soit un saut dans la piscine du coin, soit les festivités du moment: Je sais qu'il y a la fête des guides, http://www.chamonix-guides.com/70-les-dates.htm la clôture du festival musicaltitude, une photographe qui expose quelques clichés dans l'arrière boutique Arpin, et des lives jazz-soul (tous les soirs de 19 à 22h00) au Quartzbar qui est un bar à vins attenant au restaurant Albert 1er. Il y a de grande chance pour que j'aille faire un tour là-bas s'il y a des motivés. Enfin de ton côté je sais que c'est dimanche ou jamais !


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Niveau 10
En plus, le musée alpin est agréable à visiter et son entrée est couplée à celle de l'espace Terraz où les expos sont souvent intéressantes et bien approfondies. C'est aussi une bonne idée de sortie.



Je m'interroge sur le stationnement au centre, pas aussi bien doté que celui d'Argentière.
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