Tutoriel skate n°7 : Préparer ses tricks et faire un ollie

  • 56Vues
  • 0Commentaires
Moniteur de l'UCPA

Dans ce tuto, nous vous donnons les premiers conseils pour bien préparer vos tricks.

 

 

Un trick est une figure acrobatique. Avant de te lancer, évalue bien tes capacités car il est inutile de prendre des risques.

 

Préparer tricks skateboard

 

 

Se préparer au tricks : apprendre à descendre une marche

 

Avant de se lancer dans les tricks il peut être intéressant de s’entraîner à descendre une petite marche.

 

Descendre une marche skate

 

 

C’est un exercice simple que tu peux aborder progressivement : descend la marche, laisse-toi rouler en position d’attaque et amortis la réception en fléchissant à fond tes articulations de la cheville et du genou.

 

Le but est de rester bien au-dessus de tes pieds

 

Position skate descente marche

 

 

Pour se préparer à sauter la marche, l’idée est la même. Mais au moment où tes roues devraient descendre la marche, appuie légèrement sur ton tail pour faire en sorte de te réceptionner sur les quatre roues en même temps.

 

Position saut marche skateboard

 

 

Apprendre à poper et maîtriser le ollie en skateboard

 

Nous allons maintenant aborder le pop, qui est un mot qui vient du bruit que fait le skate quand il claque sur le sol. Le pop correspond donc au fait de faire claquer le tail au sol avec son pied arrière, voir même avec ses orteils.

 

Pop bruit skateboard

 

 

Selon la technique, l’intensité et l’accompagnement du geste, le pop sera plus ou moins puissant et permettra de monter ses tricks.

 

Technique pop skate

 

 

Pour t’entrainer, tu peux réaliser des pops à l’arrêt, puis en roulant. Si tu réussis après un pop à retomber sur ta planche, tu es en bonne voie pour aller vers le ollie, qui est LE trick de base du skateboard.

 

Pop à l'arrêt entrainement skateboard

 

 

Les deux jambes fléchies et le poids du corps centré, il faut que tu appuies sur ton tail de manière explosive

 

Ton geste doit être rapide, court et intense

 

Si tu es en difficulté au début, n’hésite pas à te réceptionner à côté de ta board.

 

Apprendre le ollie en skateboard

 

 

Tu trouveras progressivement tes marques et tu devrais avoir envie par toi-même de te réceptionner sur ta planche.

 

En résumé, ne prend pas de risque inutile, travaille bien ton pop et n’hésite pas à te réceptionner à côté de la planche jusqu’à ce que tu sois sûr de toi.

LES DERNIERS ARTICLES