Tutoriel skate n°6 : enchaîner les trajectoires dans un bowl

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Avec ce tuto, nous commençons à parler des enchaînements en skatepark : pomper, monter, tourner et descendre.

 

Que veut dire pomper en skateboard ?

 

Pour optimiser les enchaînements, il va falloir apprendre à pomper.

 

Apprendre à pomper skateboard

 

 

Le pompage sert à conserver ou à regagner de la vitesse, notamment dans un bowl où l’on n’est pas censé poser le pied par terre.

 

Pompage skate vitesse bowl

 

 

Pour pomper, il faut au moins qu’il y ait une courbe ou un plan incliné.

 

L’objectif est d’utiliser le poids du corps en se faisant léger à la montée et lourd à la descente.

 

Technique pompage skateboard plan incliné courbe

 

 

Tu arrives dans la montée en position d’attaque. Dans la transition sur le plan incliné, tu vas fléchir les jambes et impulser pour t’alléger en te grandissant sur ta planche pour arriver à une position jambes tendues au point le plus haut.

 

Position pompage skateboard

 

 

Puis, au moment de t’engager dans la descente, tu fléchis à nouveau les jambes et tu reportes ton poids vers l’avant.

 

Pompage skate report de poids

 

 

La recherche du moment T, à la montée, en haut et à la descente, auxquels tu effectues tes flexions, extensions et transferts de poids est essentiel. C’est ce bon timing qui va te permettre d’arriver à te coordonner.

 

Apprendre à faire un kick turn

 

Ensuite, tu peux essayer de faire un kick turn : monter, tourner et descendre.

 

Tutoriel kick turn skate

 

 

Tu arrives sur la montée en position d’attaque et lorsque tu es sur le plan incliné, ce sont tes bras qui vont te permettre de te diriger.

 

Lance la rotation avec le haut de ton corps : bras, épaules et bassin

 

Position kick turn skateboard

 

 

Le mieux est de réaliser une rotation en back, vers la gauche pour les goofies. Dès que tu as terminé ton virage, tu devrais te retrouver sur la descente.

 

Rotation back kick turn skateboard

 

 

Il te suffit alors de fléchir légèrement les jambes et de mettre ton poids sur la jambe avant pour éviter de tomber en arrière.

 

En résumé, allège-toi dans la montée, alourdis-toi dans la descente et utilise le haut de ton corps pour diriger ta planche.

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