Tutoriel patin à glace N°2 : commencer à patiner en toute sécurité

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Dans ce tuto, nous allons te donner toutes les consignes pour te faire plaisir sur la piste.

 

 

Quelles sont les règles à observer dans une patinoire ?


Une fois sur la glace, c’est un peu comme sur la route, il y a un code à respecter.

règles patinoire

Pour commencer, il faut savoir que les patineurs tournent toujours dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.

La priorité est toujours au patineur de devant


Cela veut dire que tu dois rester attentif à ceux qui te précèdent. S’ils font un écart, tu dois être capable de les éviter.

patinoire priorité

Si tu as le sentiment de perdre le contrôle, plie tes genoux et mets tes mains vers l’avant.

patin à glace équilibre

En cas de chute, pense à protéger tes mains en serrant tes doigts. Si un autre patineur est à proximité, cela limitera les risques de coupures.

protéger ses mains patin à glace

 

Quelques conseils pour ta sécurité et celle des autres


Voici maintenant une liste de chose auxquelles il faut faire attention quand tu patines.

Garder une glace lisse

Quand tu patines, veille à ne pas faire de trou dans la glace. S’il y a un creux à la surface de la piste, ton patin peut se prendre dedans ou subir une déviation de trajectoire qui peut mener à la chute.

patin trou dans la glace

Libérer les balustrades

Fais attention à ne pas rester trop longtemps statique et à ne pas t’asseoir sur les balustrades, le risque étant de basculer en arrière.

balustrade patinoire

Conserver tes distances

Faire la chenille sur la glace est particulièrement risqué : si l’un des patineurs tombe, il peut entrainer tous les autres.

patin à glace chenille

Maitriser ta vitesse

Patiner vite et slalomer peut être grisant. Pour cela, l’UCPA peut te proposer des créneaux spécifiques. Mais lors des séances publiques, il faut absolument contrôler sa vitesse.

maitriser sa vitesse en patin a glace

 

Maintenant que tu connais les règles pour patiner en sécurité et pour faire attention aux autres, cela va être plus facile pour toi de te lancer sur la piste.

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